קנדידה: הפטרייה שאוהבת סוכר יותר ממך

קודם כל, מה זו קנדידה?

קנדידה היא סוג של פטרייה זעירה (שמר), שחיה אצל כולנו, בעיקר בבטן ובמעיים. זה טבעי ותקין.

במעיים חיים מיליארדי יצורים זעירים: חיידקים טובים ופטריות. כולם יחד הם כמו שכונה: כל אחד שומר על השני, ואף אחד לא משתלט.

הבעיה מתחילה כשהאיזון נשבר. כשהחיידקים הטובים נחלשים, הקנדידה גדלה ומתפשטת. היא אוהבת סוכר, ומקומות חמים ולחים.

איך זה מרגיש ביום יום?

• עייפות ונפיחות.
• פטרת בכפות הרגליים או בציפורניים.
• אצל נשים: גרד ודלקות חוזרות.
• נטייה להצטנן.
• ומעל הכל: רצון חזק למתוק, ללחם ולפסטה.

זה לא חוסר כוח רצון

הקנדידה ניזונה מסוכר. כשמפסיקים לתת לה סוכר, היא "מבקשת" אותו: היא גורמת לגוף להרגיש רעב חזק לפחמימות.

זה מתסכל, כי מרגישים שהגוף עצמו נלחם בשינוי. אבל זה סימן שהשינוי עובד.

מה מציעה הרפואה?

הרופא מטפל בעיקר כשהפטרייה מופיעה במקום מסוים: בפה, בעור, בציפורניים, או אצל נשים. נותנים משחות או כדורים נגד פטריות.

"יותר מדי קנדידה במעיים" בדרך כלל לא מוכר ברפואה כאבחנה.

מה גורם לקנדידה לגדול? מה אומרת הבריאות הטבעית

• אנטיביוטיקה, שוב ושוב. היא הורגת את החיידקים הטובים שעוצרים את הקנדידה, ומפנה לה מקום.
• סוכר, לחם לבן ופסטה. האוכל האהוב עליה.
• מוצרי חלב ושומן. עוזרים לה לגדול.
• פסולת במעיים ועצירות.
• מתח ומערכת חיסון חלשה.

והאיזון במעיים חשוב גם לנפש: החיידקים במעיים משפיעים על מצב הרוח ועל החשקים. מעיים מאוזנים עוזרים גם להרגיש טוב יותר.

ארבעה צעדים לשבוע הקרוב

1. מורידים שומן מיד. ואת השאר בהדרגה: סוכר, לחם לבן, פסטה ומוצרי חלב.
2. הרבה ירקות ועלים ירוקים. סלטים גדולים. הם עוזרים לחיידקים הטובים לחזור.
3. מאווררים. נעליים, גרביים ובגדים, כי הפטרייה אוהבת לחות. ומפחיתים קרמים וחומרים כימיים על העור.
4. נושמים כשמגיע החשק. כשמגיע הרצון החזק למתוק, עוצרים, ונושמים לאט כמה נשימות עמוקות. החשק עובר. ומנוחה ורוגע עוזרים מאוד.