גאוט (שיגדון): הכאב בבוהן שמספר על כל הגוף

קודם כל, מה זה גאוט?

גאוט (בעברית: שיגדון) היא דלקת כואבת במפרק. מפרק הוא המקום שבו שתי עצמות נפגשות, כמו בברך או בבוהן.

הגאוט נגרם מחומר שנקרא חומצת שתן. בדרך כלל הכליות מוציאות אותו מהגוף עם השתן. כשיש ממנו יותר מדי בדם, הוא הופך לגבישים קטנים וחדים, כמו חול זכוכית, שמצטברים במפרק. הגבישים האלה גורמים לכאב.

מאיפה מגיעה חומצת השתן?

היא נוצרת כשהגוף מפרק חומרים שנקראים פורינים. יש אותם בכל תא, אבל הרבה מהם מגיעים מאוכל, בעיקר מבשר, עוף ודגים.

גאוט מופיע בעיקר אצל גברים בגילאי 30 עד 45, ואצל נשים אחרי גיל 55.

איך זה מרגיש?

• כאב חזק מאוד, בדרך כלל בבוהן הגדולה, לפעמים באמצע הלילה.
• המפרק נפוח, אדום וחם. לפעמים אפילו השמיכה כואבת.
• התקף נמשך 3 עד 10 ימים, ואז נרגע, עד הפעם הבאה.
• מתחילים לפחד מכל ארוחה ומכל אירוע.

כשזה חוזר שוב ושוב לאורך שנים, יכולים להופיע גושים מתחת לעור, אבנים בכליות, ונזק למפרק.

מה מציעה הרפואה?

בודקים בבדיקת דם כמה חומצת שתן יש. מה מגביר את הסיכון: עודף משקל, סוכרת, לחץ דם גבוה, אלכוהול, וחלק מהכדורים שמוציאים נוזלים (משתנים).

הרופא נותן כדורים שמרגיעים את הדלקת בזמן התקף, וכדורים שמורידים את חומצת השתן לאורך זמן.

מה אומרת הבריאות הטבעית?

לפי הבריאות הטבעית, גאוט היא "מחלה של שפע". מה מעלה את חומצת השתן?

• בשר, עוף, דגים, גבינות וביצים. זו הסיבה העיקרית.
• אלכוהול, ובמיוחד בירה.
• קפה, תה, חריף, חומץ, כבושים וקולה.
• כליות עייפות. כשהכליות לא מנקות טוב, החומצה נשארת בדם. לכן בודקים גם את הכליות.

לפי הבריאות הטבעית, חומצת שתן מעל 5.5 כבר גבוהה, גם אם המעבדה כותבת "תקין".

ארבעה צעדים לשבוע הקרוב

1. מורידים מוצרים מן החי. זה הצעד הכי חשוב: בשר, עוף, דגים, גבינות וביצים.
2. מוותרים על אלכוהול ומגרים. בירה, יין, קפה, תה, חריף וחומץ.
3. הרבה ירקות ומיצי ירקות. הם עוזרים לגוף להוציא את חומצת השתן. ושותים מספיק מים.
4. בזמן התקף, אוכלים קל מאוד. בעיקר מיצי ירקות, ומניחים על המפרק מגבת קרה ורטובה. נחים, ולא מעמיסים על הרגל.