התחלת לאכול בריא ופתאום הרגשת רע? זה יכול להיות סימן טוב

"התחלתי לאכול בריא, והרגשתי יותר רע"

זה אחד הדברים הכי מבלבלים. משפרים את האוכל, מוותרים על קפה וסוכר, ואחרי כמה ימים או שבועות מופיעים:

• כאב ראש ועייפות.
• פריחה או נזלת.
• ריח מהפה או ריח גוף.
• שינוי ביציאות, ומצב רוח שעולה ויורד.

הרבה אנשים עוצרים בדיוק כאן. הם בטוחים שהאוכל החדש "לא מתאים להם". ומסביב כולם אומרים: "תאכל כבר משהו נורמלי".

מה אומר הרופא?

ברפואה הרגילה אין מושג כזה. כל החמרה נחשבת סימן לבעיה, ומחפשים לה טיפול.

מה אומרת הבריאות הטבעית?

בבריאות הטבעית קוראים לזה משבר ריפוי.

תחשבו על בית שלא ניקו הרבה זמן. ביום שמתחילים לנקות באמת, מזיזים את הרהיטים ומוציאים את הארגזים, האבק עף באוויר. לכמה ימים הבית נראה יותר מבולגן. אבל זה סימן שהניקוי התחיל.

גם בגוף: כשמפסיקים להכניס פסולת, ונותנים לגוף מנוחה, יש לו סוף סוף כוח לנקות פסולת ישנה. הפסולת הזו יוצאת דרך האף, העור, המעיים, והתחושה בדרך לא נעימה.

כמה דברים שחשוב לדעת

• מתי זה מגיע? בדרך כלל אחרי כשישה שבועות של שינוי.
• כמה זמן זה נמשך? בדרך כלל כמה ימים, עד שבועיים.
• הגוף לא מתחיל ניקוי שהוא לא יכול לסיים. אם הוא התחיל, יש לו כוח.
• לפעמים חוזרות בעיות ישנות לזמן קצר. למשל פריחה שהייתה לפני שנים. זה סימן שהגוף מסיים לנקות דברים שנשארו. כלל אצבע: על כל שנה של בעיה, חודש של ניקוי.

ארבעה צעדים לשבוע הקרוב

1. מתקדמים לאט. ככל שיש בגוף יותר פסולת, משנים בקצב איטי יותר. ככה המשבר נסבל.
2. יודעים מראש. כשיודעים שזה יכול להגיע, לא נבהלים כשזה מגיע.
3. בזמן משבר: נחים. אוכלים קל, ישנים הרבה, ונותנים לגוף לעבוד.
4. לא לבד. ליווי ותמיכה עוזרים להבין מה קורה, ולא לוותר.