דלקת: האויב הכי מפורסם שבעצם מגן עליך

קודם כל, מה זו דלקת?

דלקת היא תגובה של הגוף כשמשהו נפגע או כשמשהו זר נכנס. היום שומעים על דלקת בכל מקום: דלקת גרון, דלקת אוזניים, דלקת מפרקים, דלקת במעי.

איך מזהים דלקת?

יש לה ארבעה סימנים:

• אודם
• נפיחות
• כאב
• חום במקום

וכשהדלקת נמשכת הרבה זמן: עייפות, כאבים שחוזרים, ובבדיקת דם רואים ערכים גבוהים של דלקת.

מה אומר הרופא?

לפי הרפואה הרגילה, דלקת היא הדרך של הגוף להגן על עצמו מפני משהו זר, כמו חיידק או וירוס, או לתקן רקמה שנפגעה. כולם מסכימים שדלקת קצרה היא תגובה נכונה.

הטיפול: כדורים נגד דלקת, סטרואידים (תרופות חזקות שמרגיעות דלקת), ואנטיביוטיקה כשיש חיידק.

מה אומרת הבריאות הטבעית?

בבריאות הטבעית רואים בדלקת צוות עבודה. כשהגוף צריך לנקות פסולת ממקום מסוים, הוא שולח לשם "צוות", וכל סימן של הדלקת הוא חלק מהעבודה:

• אודם: הרבה דם זורם למקום, כדי להביא את מה שצריך.
• נפיחות: מהדם והנוזלים שהגיעו.
• כאב: הנפיחות לוחצת, והכאב מכריח לנוח.
• חום: המקום עובד קשה.

ומה עם החיידקים? בטבע, חיידקים מפרקים דברים מתים, כמו עלים שנשרו. לפי הבריאות הטבעית, גם בגוף הם מגיעים למקום שיש בו מה לפרק. לכן שואלים לא רק "איזה חיידק", אלא "למה המקום היה מוכן לו".

ארבעה צעדים לשבוע הקרוב

1. נחים. כאב הוא סימן לעצור. לא "דוחפים" דרכו.
2. אוכלים קל. בזמן דלקת חזקה: פירות, ירקות ומרק, או פחות אוכל. ככה הכוח הולך לריפוי.
3. מורידים את מה שמגרה. סוכר, אוכל מתועש, מטוגן, אלכוהול והרבה בשר מגבירים את הדלקת.
4. מים ואוויר. מגבת רטובה על המקום, מקלחת, אוויר נקי ושינה טובה.