מה זה טרום סוכרת, ומה הערכים?

מה הערכים?

• סוכר בצום (אחרי 12 שעות ללא אוכל): ערך מעל 100 מעיד על טרום סוכרת. כשהבדיקה חריגה, חוזרים עליה.
• המוגלובין מסוכרר (A1C): אצל אדם בריא, אחוז ההמוגלובין שקשור לסוכר הוא עד 5.6%. ערך גבוה יותר מעיד על כך שהסוכר היה גבוה לאורך שלושת החודשים האחרונים.
• העמסת סוכר: שותים תמיסת גלוקוז ומודדים אחרי שעתיים. ערך מעל 200 מעיד על סוכרת. ערך בין 140 ל-200 אינו בהכרח סוכרת, אבל מחייב תשומת לב.

מה קורה בגוף בשלב הזה?

בטרום סוכרת, הלבלב עדיין מייצר אינסולין, ולעיתים אפילו יותר מהרגיל. אבל התאים כבר מגיבים אליו פחות. זו תנגודת לאינסולין: שומן שמצטבר על קרום התא ועל הקולטנים, ומקשה על הסוכר להיכנס.

חלק מתמונה רחבה יותר

טרום סוכרת מופיעה לעיתים קרובות יחד עם ממצאים נוספים. כשמופיעים יחד כמה מהם, מדברים על תסמונת מטבולית:

• סוכר בצום מעל 100
• טריגליצרידים מעל 150
• כולסטרול HDL נמוך מ-35
• לחץ דם מעל 140/90
• השמנה בטנית

כל אלה נובעים מאותו שורש מטבולי, ולכן כדאי לבדוק את כולם, ולא רק את הסוכר.

למה זה הזמן הנכון לפעול?

לאנשים בטרום סוכרת יש סיכון גבוה להתקדם לסוכרת. אבל בשלב הזה הלבלב עדיין לא מותש, והגוף מגיב מהר מאוד לשינוי. הסרת הגורמים, כלומר שינוי בתזונה, תנועה והפחתת מתח, יכולה להחזיר את הערכים לטווח התקין. (איך עושים את זה)

אילו בדיקות כדאי לעשות?

• סוכר בצום
• המוגלובין מסוכרר (A1C)
• פרופיל שומנים: כולסטרול, טריגליצרידים, HDL, LDL
• תפקודי כבד (ALT, AST), בגלל הקשר לכבד שומני