האם ריפלוקס עובר?

למה זה אפשרי?

ריפלוקס נובע מחולשה של הסוגר שבין הקיבה לוושט. החולשה הזו נוצרת מהרגלים: מילוי יתר, אכילה לפני השינה, מזונות מגרים ומתח. כשההרגלים משתנים, הסוגר מקבל הזדמנות להתחזק. (מה זה ריפלוקס)

הגוף מתחדש

תאי המעי מתחלפים מהר מאוד. כשמפסיקים לגרות את הרירית, היא מתאוששת. מנוחה למערכת העיכול היא הפתרון הפשוט ביותר בכל מחלות העיכול.

מה קובע את משך ההחלמה?

• כמה זמן הבעיה קיימת.
• תנאי החיים.
• המצב הנפשי.
• הדיוק וההתמדה בהנחיות.

מה מאט את התהליך?

• חזרה להרגלים הישנים "רק הפעם".
• מתח מתמשך.
• המשך אכילה סמוך לשינה. (צרבת בלילה)

גם 50% זה התחלה

בכל בעיה, גם מי שמיישם רק חלק מההמלצות לאורך זמן, רואה שיפור. סבלנות ועקביות הן המפתח.

איך יודעים שיש שיפור?

פחות צרבת, שינה רגועה יותר, פחות נפיחות וגיהוקים. כדאי לרשום מתי מופיעים התסמינים ואחרי מה.